Trochę tego eleganckiego – pozwól nam jeść ciasto!

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Udział

Smakołyki są dla nas świetne. Media rutynowo przypomina nam o rzeczach, których nie powinniśmy robić, rzeczy, które są dla nas biedne lub są szkodliwe dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia lub dobrego samopoczucia. Wydaje się, że zawsze pojawia się nowy raport, który informuje nas o zagrożeniach związanych z jakimś elementem jedzenia, picia, ćwiczeń, a także tak dalej. Stopniowo istnieje uziemienie punktu widzenia, który zaczyna buntować się przeciwko temu sposobowi myślenia, a także stanowi, że smakołyki są dla nas świetne. I tak naprawdę są one prostą i wydajną metodą radzenia sobie ze stresem, a także odpoczynku.

Z pewnością najlepszą metodą wielkiej wysokiej jakości życia, a także szczęścia jest przyjęcie bardziej zrównoważonego nastawienia. Miej lekk, jednak nie codziennie tygodnia. Jedz to, co lubisz, upewnij się jednak, że istnieje zdrowe i typowe podejście do wyczucia stosowane w ilościach, a także stosowanych komponentach. Wyjdź i świętuj, pamiętaj jednak, że opieka nad gospodarstwem domowym lub zarabianie pieniędzy potrzebnych do finansowania tego sposobu życia potrzebuje, abyś był jasny, a także wcześnie rano.

Diety mogą być trudne do online przez. Często chodzi o deprywację, a także wiele osób odkrywa, że ​​kiedy są w planie diety, nieustannie wierzą w jedzenie, co zjadli, kiedy będą jeść dalej, co będą jeść, co mogą jeść. Po zakończeniu bycia w swoim planie diety, wiele osób odkrywa, że ​​nie odkryli nic w zdrowym jedzeniu, a także często powracają do swoich starych sposobów, przynosząc wagę, a także często więcej, ponownie.

Związane ze ugryzieniem pająka, a także jego czas trwania

Omawiam reżim zdrowego odżywiania z moimi klientami, metodę jedzenia, która będzie wygodnie z nimi przez całe życie. Oznacza to, że mogą wyjść i dobrze się bawić, zjeść piękny posiłek, mieć deser, jednak następnego dnia zacznij znów jeść zdrową metodę. Takie podejście można również użyć również do każdego innego obszaru w życiu. Od czasu do czasu baw się dobrze w kasynie, jednak bądź świadomy, że jest to równie przyciągające. Ciesz się piciem, zauważaj jednak, czy objętość rośnie z czasem.

Porównuję ten sposób myślenia do konta bankowego. Jeśli zbliża się wakacje, Boże Narodzenie lub kosztowne czas, staramy się ekonomicznie wcześniej, a także później, aby zapewnić sobie naprawdę świetny czas, kiedy chcemy. Planujemy to dopasować, z góry oszczędzając trochę, później, nadrabiając wszelkiego rodzaju wydatki. Ta metoda równoważymy książki. Rozumiemy, dlaczego to robimy. Doceniamy, że jest to rozsądne podejście do prowadzenia sytuacji.

Ludzie często korzystają z tego podejścia z alkoholem. Jeśli mieli ciężki weekend, wiele osób nie będzie chciało dotykać napoju alkoholowego, ponieważ czują się zmęczeni lub zawieszone. Często potrwa kilka dni, a także zapewnią swojemu ciału przerwę. W rzeczywistości coraz więcej osób nie pije w ciągu tygodnia, a także jest świetną metodą zmniejszenia ich spożycia. Odkrywają, że powoduje to, że mają zdrowszy sposób myślenia wobec alkoholu, a także ogólnie picie. ciesząc się tym, jednak nie piję do nadmiaru.

Powiązane refleksja weekendowa

Smakołyki są dla nas świetne. Są ważną metodą relaksu, a także odpuszczenia pary. Są skuteczną metodą radzenia sobie ze stresem, a także odpoczynku. Są korzyściami z wysiłku, a także metody zapewnienia nam wysokiej jakości życia, szczególnie jeśli czasy są nieco trudne. Tak więc ten bar wysokiej jakości czekolady lub przyzwoitej butelki wina, ta duża część kwiatów lub pół godziny w kąpieli oświetlonej świecą może mieć ogromny wpływ na to, jak się czujemy, a także to może trwać przez jakiś czas.

Przychodzi na myśl „nie możesz mieć ciasta, a także jeść”. Uważam, że możemy mieć nasze ciasto, a także jeść, jednak nie cały czas. Czasami miło jest na to spojrzeć, a także docenić to jako cel, nad którym należy się nadążyć, innym razem chcemy zjeść je zjeść. Czasy, w których najbardziej lubimy jeść najwięcej, zwykle to, gdy czujemy, że zasłużyliśmy na to, a także na to zasługują. Wtedy możemy usiąść i czuć się naprawdę świetnie ze sobą, a także naszych wysiłków.

Susan Leigh, doradca, a także Hypnotherapistwww.lifestytherapy.net

O tym autorze

Susan Leigh to długa ESTAblowany doradca, a także hipnoterapeuta, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Jest członkiem wielu ekspertów, a także poświęconych programowi ciągłego rozwoju ekspertów.

Zaczęła metodę w 1988 roku od męża Fredericka, a także po tym, jak została owdowiała w wieku 39 Doświadczyło stresu związanego z równoważeniem biznesu, a także życia osobistego. Teraz równoważy się rutynowo dla wielu organizacji, jest rutynowym czynnikiem przyczyniającym się do radia BBC, a także prosperującego poradnictwa, a także praktyki hipnoterapii. Współpracuje z osobami, pomagając im znacznie lepiej radzić sobie z presją codziennego życia, współpracuje z parami w celu zapewnienia poradnictwa w połączeniu, a także poprawy komunikacji, a także w biznesie w celu zapewnienia wsparcia członkom personelu, a także zespołom. Odniosła duży sukces, pracując z klientami z niewyjaśnioną niepłodnością u kobiet, a także z zarządzaniem bólem porodu. Wielu jej klientów skutecznie się spodziewało, a także miało pozytywne doświadczenie w zapewnieniu porodu. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz www.lifestytherapy.net

Omów to na naszym forum

Link do tego postu: trochę z Co eleganckie – pozwól nam jeść ciasto!

0/5

(0 recenzji)

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Udział